世界でたったひとつの手作り作品が、あなたの生活をわくわくするハッピースパイスになりますように💕
久々の心のサプリです
自分を責め続けていませんか？日々いろんな事を自分の人生で、挑戦しておりますが、嬉しいこともだんだん増えてきております
そんな中、ふと気が付きました
今まで知らずしらすの内に、自分を責めてきたなと・・・
○○できなかったのは、私がこんな思考をもぅていたからとか
あれをやらなかったから、今願いが叶っていないとか・・・
本当に知らず知らずの内に自分をせめてきた
数年前に子供達がイップスになり、意識を変えていかないと治らないなとおもったときからこの考え方を採用し始めた
そしてようやく頭の中がきりかわりだした頃、思わぬ奇跡や嬉しいことが舞い込み始めた
もちろん生きていく上で、つらい事もありましたよ
でも、意識が変わっていたので、捉え方が変わっていたんですよね
そして最近自分を責めていたことに心から気が付きました
今まで気が付かなくてごめんね
もう自分で自分を責めることはしないからともう一人の私に伝えました
そしてここ最近今まで得てきた知恵が腑に落ちるときがあり、なるほどと思えたことがありました
数年かけて、私の意識もかわってきたんだなと嬉しかった
と同時に、嬉しいことが多く起こるようになりました
１番大きかったのは、自分の感情をちゃんと見つめることができるようになったと言うことです
腹がたつときは、今腹がたたっているよね、と認めてあげる
そんなことを繰り返していくと、
これがいい！
あれステキ！
これやりたい！
というような望みが、よく出てくるようになりました
今まで、奥深くでもう一人の私が眠っていたんだなと感じます
そしてもう一人の私と仲良くなれてきたなとも思うのです
その私の心の変化が現実にも現れてきているのが嬉しいです
その現実化の仕方が、少し言語かできるような、そんな気がしています
まだまだ不明瞭なところもあるので、さらに磨きをかけていきたいなと思っています
とにかく自分の感情を見つめてみることは、大事で、その感情を押し殺すことなく、ちゃんと認めてあげる事も大切です
頭で考える事よりも、心で感じる事のほうがうまくいく！
心で感じるセンサーを取り戻していかないとこれからの時代乗り越えていけないような気がします
私もまだまだチャレンジと失敗を繰り返しながら、手に入れていきたいなと思います
手作りの作品は下記ネットショップに掲載しております
https://gallerygoda.official.ec/今日の小話昨日は２週間ぶりのバレーの練習に行きました
やはり日にちがあくと身体も動かないし、今日は筋肉痛です（笑）
練習の後半から、足の衰えを感じておりました
が、このときも私の意識を変えるチャレンジはやっておりました
結果は成功といえる物となりました
よしよし！
いつでも私はチャレンジャー！！
なんて思いましたよ（笑）
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